TOEIC® L&R テストは何点からすごい？点数の分布で見る600・730・860点の位置【2026年版】

01結論：決まった線は無い。上位4分の1は745点前後、上位1割は845点前後から

TOEIC L&R テストの結果は、合格・不合格ではなく10〜990点のスコアで出ます。何点から「すごい」かを IIBC や ETS が決めているわけではありません。そこで、受験者の中での位置を、IIBC の「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」にある点数の分布で確かめます。

2025年度（2025年4月〜2026年3月）の公開テストでは、745点以上が24.6%で約4人に1人、845点以上が9.2%で約1割、895点以上が4.3%でした。上から数えてちょうど半分の人は、595〜640点の帯にいます。

この分布は50点ごとの帯で数えているので、600点や730点ちょうどの順位は出せません。以下の割合は、帯ごとの人数を上から足して計算しました。

022025年度の受験者は755,473人、平均は616点

2025年度の公開テストの受験者は755,473人で、平均は616点（リスニング337点・リーディング279点）でした。3年続けて610点台で、平均はほとんど動いていません。リーディングの平均は、どの年もリスニングより57〜58点低くなっています。

受験者のうち社会人は308,493人で平均649点、学生は434,399人で平均592点でした。IIBC によると、企業ではスコアを英語研修の効果の測定や、海外出張・駐在の基準、昇進・昇格の要件などに使っています。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月14日）

03点数の分布：50点ごとの人数と、その帯から上の割合

人数が最も多いのは595〜640点の帯で81,764人（10.8%）、次が645〜690点の帯の80,080人（10.6%）です。545点から740点までの4つの帯に、受験者の4割あまりが集まっています。

右の列は、その帯から上の人を合わせた割合です。745〜790点の帯の24.6%は、745点以上の人が全体の24.6%いることを表します。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月14日）

04600・730・860点は、受験者の中でどのくらいの位置か

目標にされることの多い点数を、分布の帯に当てはめたのが下の表です。730点は695〜740点の帯に入り、この帯から上が34.3%、1つ上の745点以上が24.6%なので、上位25〜34%の間にいます。

反対に、595点未満の人は44.3%、495点未満の人は24.6%いました。500点前後は、下から数えて約4分の1の位置です。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月14日）

05社会人と学生で、同じ点数の位置が違う

社会人と学生では、分布の形が違います。745点以上は、社会人では32.3%、学生では19.1%でした。595点以上も、社会人は63.9%、学生は49.9%です。同じ730点でも、社会人の中で比べるか、学生の中で比べるかで位置が変わります。

大学生の平均は学年が上がるほど高く、大学1年が557点、2年が589点、3年が602点、4年が614点でした。大学院生は642点です。

06役職・職種別の平均点

社会人の受験者を役職で分けると、平均は役員が679点、部長が670点、課長が655点、係長が633点、一般社員が634点でした。職種では海外の仕事が717点で最も高く、製造が561点で最も低くなっていました。

これは受けた人の平均で、会社がその役職に求める点数ではありません。昇進の要件は、自分の会社の基準で確かめてください。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月14日）

07団体で受ける IP テストの平均は492点

会社や学校が団体で実施する IP テストは、2025年度に1,056,506人が受け、平均は492点（リスニング276点・リーディング216点）でした。企業・団体で受けた人の平均は538点、学校で受けた人は462点です。IP テストでは、595点以上は28.8%、745点以上は10.6%でした。

IIBC は、公開テストと IP テストのスコアの意味は同じだとしています。ただし受ける人の顔ぶれが違うので、同じ点数でも分布での位置は違います。比べるときは、どちらのテストの分布かを確かめてください。

08点数の帯ごとにできること（レベル別評価）

IIBC は、点数の帯ごとの長所と弱点を「レベル別評価」として公開しています。リスニングは3つ、リーディングは4つの帯に分かれています。帯の違いには、言い換えに気づけるか、離れた情報を結び付けられるか、似た意味の語を区別できるか、などがあります。

この節・表の確認資料： IIBC「レベル別評価の一覧表」（確認日 2026年11月14日）

09CEFR で見ると：B2 はリスニング400点・リーディング385点から

CEFR は、外国語の力を A1 から C2 までの6段階で表すヨーロッパの枠組みです。ETS は、ヨーロッパの10か国の専門家22人による検討から、TOEIC L&R テストの各セクションで CEFR の各レベルに入る最低点を示しています。

2つのセクションの最低点を足すと、B1 は550点、B2 は785点、C1 は945点です。ETS はこの数字を目安とし、固定した合格線のように使うことは勧めていません。リーディングの C1 は、専門家の45%の判断に基づく値です。

この節・表の確認資料： ETS「TOEIC Listening and Reading Test Score User Guide」（2025年、PDF）（確認日 2026年11月14日）

10目標の点の決め方：求められる点、1つ上の帯、セクションの差

会社や学校から求められている点があれば、それが目標です。無ければ、今の点数から分布の帯を1つか2つ上げた所に置くと、受験者の中での位置が目に見えて変わります。595点の帯から745点の帯に上がれば、上から55.7%の位置から24.6%の位置へ移ります。

点数には誤差もあります。ETS によると、リスニングとリーディングのスコアにはそれぞれ約25点の測定の誤差があります。1回の点数の上下だけで、力が伸びた・落ちたと決めないでください。

平均ではリーディングがリスニングより58点低いので、リーディングの帯を1つ上げることを目標にする方法もあります。

11次にやること：今のレベルを確かめる

受けたことがあれば、リスニングとリーディングの点を上の表に当てはめ、どちらの帯を上げるかを決めます。まだ受けていなければ、今のレベルを確かめるところから始めます。

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