TOEIC® L&R テスト700点のレベルは？上位3分の1と何か月の考え方

01TOEIC 700点のレベル：上位約3分の1、CEFR では平均に近い内訳で B1

TOEIC L&R テストの結果は合格・不合格ではなく、リスニング5〜495点、リーディング5〜495点、合計10〜990点のスコアで出ます。700点は、IIBC の「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」にある2025年度の公開テストの分布で、695〜740点の帯に入ります。

695点以上の人は34.3%で、700点は上位約3分の1の位置です。2025年度の平均616点（リスニング337点・リーディング279点）より、帯で2つ上にあたります。

CEFR で見ると、700点はリスニングが320〜395点の内訳なら2つのセクションとも B1 です。平均の差に近い L 380・R 320 もここに入ります。B2 に入るには、リスニング400点・リーディング385点（合わせて785点）が要ります。レベル別評価では、700点はリスニングかリーディングのどちらかが帯の境目に近い点で、そこを越えると長所の書き方が変わります。

02700点はどれくらいの位置か：695〜740点の帯の前後の分布

下の表は、700点の前後の4つの帯を抜き出したものです。右の3列は、その帯から上の人が何%いるかを、全体・社会人・学生ごとに人数から計算しました。695〜740点の行を見ると、695点以上は全体の34.3%、1行上の745点以上は24.6%です。

社会人と学生では位置が違います。695点以上は社会人で43.0%、学生で28.0%でした。社会人の中では上位4割あまり、学生の中では上位3割足らずの位置です。

分布は50点ごとの帯で数えているので、700点ちょうどの順位は出せません。10〜990点の全部の帯は「何点からすごい」の記事に載せています。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月15日）

03700点でできること・苦手なこと：内訳で帯が変わる

IIBC のレベル別評価は、リスニングとリーディングの点ごとに長所と弱点を書いています。700点の内訳は人によって違うので、平均の差（リーディングがリスニングより58点低い）に近い L 380・R 320 と、差の小さい L 360・R 340 を、仮の組み合わせとして当てはめます。どちらも実際の誰かの点数ではありません。

L 380・R 320 なら、リスニングは375〜495点の帯に入り、応答が間接的でも、情報が言い換えられていても要点と詳細をつかめる段階です。一方でリーディングは225〜320点の帯の上の端で、同じ表現なら答えられますが、言い換えや2つ以上の文にまたがる結び付けは苦手、とされています。

L 360・R 340 なら逆です。リスニングは275〜370点の帯で間接的な応答が弱点、リーディングは325〜420点の帯で、言い換えがあっても事実の情報がわかり、限られた範囲なら情報を結び付けられます。同じ700点でも、伸ばす所が正反対になります。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月15日）／IIBC「レベル別評価の一覧表」（確認日 2026年11月15日）

04700点は英検何級？CEFR で見ると B1、B2 はリスニング400点・リーディング385点から

CEFR は、外国語の力を A1 から C2 までの6段階で表すヨーロッパの枠組みです。ETS は、TOEIC L&R テストの各セクションで CEFR の各レベルに入る最低点を示しています。B1 は2つとも275点、B2 はリスニング400点・リーディング385点です。

L 380・R 320 も L 360・R 340 も、2つのセクションとも B1 です。700点で片方が B2 になるのは、L 400・R 300 や L 315・R 385 のように、どちらかに偏った内訳のときです。両方が B2 になるのは、合わせて785点からです。ETS はこれらの数字を目安としていて、固定の合格線のように使うことは勧めていません。

英検の級との対応表は、IIBC にも ETS にもありません。英検の級と比べたいときは、英検との比較の記事を見てください。

この節・表の確認資料： ETS「TOEIC Listening and Reading Test Score User Guide」（2025年、PDF）（確認日 2026年11月15日）

05700点レベルは大学でいうと？学生のデータで見る位置

大学名ごとの点数は、IIBC の資料に載っていません。かわりに、2025年度の公開テストの学生の受験者のデータで位置を見ます。学生では、695点以上は28.0%でした。

自分の学年の平均点と自分の点を並べて書き、差が何点あるかを出してみます。

所属学校別の平均は、大学に在学している受験者が601点、大学院が642点です。大学の学年別では1年557点、2年589点、3年602点、4年614点でした。専攻別でいちばん平均が高かった社会・法学系（国際・法律・政治・社会学）も627点です。700点は、ここに挙げたどの平均よりも上にあります。

就職や大学院の出願で点数を使うときに何点を求められるかは、応募先で違います。この記事で確かめた資料にはその数字が無いので、応募先の要項で確かめてください。

06700点は何割？対応表は無いので、解き終える問題の範囲で考える

何問正解すれば700点になるかは、出せません。IIBC によると、スコアは正解数そのままの素点ではなく、同一化（Equating）という統計の処理で出した換算点です。ETS は、問題のまとまり（フォーム）ごとに換算表を作り、それを公開しないと説明しています。990点の約7割という割合も、正解の割合ではありません。

700点の段では、問題の種類と並んで、リーディングを時間内に最後まで解けるかを確かめます。IIBC は、リーディングでは時間配分に注意し、最後の問題まで解答用紙にマークするよう勧めています。採点は正解数で決まり、間違えても減点されません。

解き終わらない人は、Part 7 のどこで時間が足りなくなったかを記録します。1つの文書の問題で止まるのか、複数の文書の問題で止まるのかで、次に練習する所が変わります。

07TOEIC 700点の勉強時間と何か月：公的な目安は無い。編集部の計画例

何時間・何か月で700点に届くかの目安は、確かめた IIBC と ETS の資料（DATA & ANALYSIS 2026、ETS の受験者向けの手引きとスコアの利用者向けの手引き）には載っていません。ETS は、英語の力が伸びるには時間がかかり、練習と学習を組み合わせて伸ばすものだとしています。

下の表は、600点台から700点を目指す人を想定した、合トレ編集部の計画例です。この時間で700点になると約束するものではありません。12週間（約3か月）を1つの区切りにして、4週ごとに解いた数と正解の割合を見直します。何か月かかるかは、この記録から自分で見積もります。

ETS によると、リスニングとリーディングのスコアには、それぞれ約25点の測定の誤差があります。1回の点数で何か月の見込みを決めず、2回以上の結果と練習の記録をあわせて見てください。

この節・表の確認資料： IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度、PDF）（確認日 2026年11月15日）／ETS「TOEIC Listening and Reading Test Score User Guide」（2025年、PDF）（確認日 2026年11月15日）／ETS「TOEIC Listening and Reading Test Examinee Handbook」（2025年、PDF）（確認日 2026年11月15日）

08700点の段の例題3問（Part 5 の形）

700点の段では、接続詞の意味、名詞を後ろから説明する分詞、後ろに続く前置詞まで含めた語彙を例題にしました。品詞だけでは決まらず、文の組み立てと語の使い方の両方を見る問題です。合トレの目安の1問20秒で解いてから、解説を読んでください。

例題は1問20秒で解き、迷った問題は「文の動詞はどれか」を指で押さえてから選び直します。

例題の英文は、この記事のために作ったものです。

09700点から800点へ：リーディングの後半と、文書をまたぐ結び付け

800点前後が入る795〜840点の帯は、この帯から上が16.2%の位置です。700点の帯から2つ上がることになります。

優先はリーディングの後半です。リーディング325〜420点の帯の弱点は、文章の中の広い範囲の情報を結び付けられないことで、425点以上の帯になると、文章全体の情報や、関連する2つの文書のつながりを理解できる、とされています。Part 7 の複数の文書の問題で、答えの根拠がどの文書のどの行にあったかを書き出す練習が、この差に当たります。

リスニングが370点以下なら、間接的な応答と、離れた所にある情報の結び付けを練習します。音声を1文ずつ止めずに聞き、聞いたあとで話の流れを日本語で言えるかを確かめます。単語は、似た意味の語の使い分けと、後ろに続く前置詞まで覚えます。

10次にやること：Part 7 の複数の文書を1組解く

まず、自分のリスニングとリーディングの点を上の帯の表に当てはめます。リーディングが320点以下なら Part 7 の1つの文書から、325点以上なら複数の文書の問題から始めます。

複数の文書の問題を1組解いたら、答えの根拠になった行がどちらの文書にあったかを書き出します。

合トレの TOEIC L&R テスト対策では、10問・約5分の診断で、今のレベルを600点・730点・860点の段階で確かめられます。Part 7 は文書の数と種類を見て組を選べ、答えたあとに決め手の行に印が付きます。どちらも登録しなくても無料で使えます。

よくある質問