情報機器作業と人間工学

ディスプレイは眼からおおむね40センチメートル以上離し、画面上端を眼の高さ以下に置き、書類と画面の視距離差を小さくして、文字高がおおむね3ミリメートル以上となるよう調整する。厚生労働省ガイドラインの数値と配置条件を組み合わせて確認する。視距離だけでなく、視線移動と文字サイズも作業者が無理なく読める状態へ調整する。キーボードはディスプレイから分離して位置を調整できるものとし、マウスは手に合う形状・大きさで作業に適したものを用い、必要に応じてパームレストを備える。入力装置は一律配置ではなく作業者と作業内容への適合が必要である。分離・調整可能性、マウスの形状、手首を支える補助具を個別に確認する。椅子、机、画面、キーボード、マウスを総合的に調整し、椅子へ深く腰掛けて足裏を床または足台へ接地させ、同一姿勢を続けず時折立位を取り入れる。一部の設備だけでは姿勢を整えられない。座面、机、表示・入力機器を相互に合わせ、足裏の支持と姿勢変化を確保する。

覚え方画面＝四十センチ・眼高以下・文字三ミリ；入力機器＝位置調整・手に適合・作業に適合；姿勢＝全体調整・深く座る・足裏・時折立位

ひっかけ注意画面へ近づき、画面上端を眼より高くし、文字を小さくするほど情報量が増えて望ましい配置になると考える。正しくは、四十センチ以上の視距離、眼高と同じか下の画面上端、書類との距離差、三ミリ以上の文字高を一組で確認する。

作業時間または作業内容に相当程度の拘束性がある情報機器作業と、それ以外の作業を区分し、区分に応じた労働衛生管理を行い、自覚症状を訴える者には健康診断を実施する。旧来の対話型・技術型・監視型という名称を根拠にせず、現行資料が示す拘束性の有無による区分と自覚症状者への対応を確認する。問診で眼症状やドライアイに関係する要因を確認し、画面を上方視し続けない配置と瞬目を保てる作業条件へ見直し、症状が続く場合は必要な検査・受診につなげる。眼症状は訴えだけで終わらせず、問診、作業条件の調整、必要な医学的評価へ段階的につなぐ。特定商品の効果へ置き換えない。

覚え方作業区分＝時間・内容の拘束性で二分；眼症状＝乾き・レンズ・湿度・通風・瞬目

ひっかけ注意ドライアイは画面色だけで説明できるとして、高い画面、低湿度、通風、コンタクトレンズ、凝視の確認を省く。正しくは、問診で眼の疲れや乾きを把握し、明示された悪化要因を直す。症状が続くときは検査、保健指導、専門医受診へつなぐ。