職業能力開発・労働市場
ジョブ・カードとは?3つの様式と自己理解への使い方|キャリアコンサルタント【2026年度試験対応】
ジョブ・カードの目的、3つの様式、履歴書との違いを整理。経験から強みを見つける面談例と確認問題で、キャリアコンサルタント試験の判断につなげます。
要点 2件・基本問題 2問・解説の確認問題 3問読む → 覚える → 解くまでこのページで完結
- 法令基準日
- 2026-04-01
- 最終確認日
- 2026-08-09
- 確認
- 合トレ編集部・一次資料監査

生成画像(イメージ)
2026年度試験対応。法令基準日:2026-04-01。
まず押さえるポイント
ジョブ・カードは、経験や能力を振り返り、これからの働き方と学びを考えるためのツールです。キャリア・プランニングと職業能力証明の両方に使い、作成の過程で本人の自己理解を深めます。
法令基準日:2026-04-01 / 解説更新日:2026-09-10
ジョブ・カードは何のために使うのか
「きれいな応募書類を完成させること」と考えると、制度の役割を狭く捉えてしまいます。これまでの仕事や学びを整理し、何を大切に働きたいか、何を身につけたいかを考える材料にするのが出発点です。
職歴が短い人も、学校で取り組んだ活動や学んだことから考えられます。就職活動中だけに限定せず、在職者の今後のキャリアや学び直しにも使います。
3つの様式を「将来・経験・能力」で区別する
様式名と役割をセットにすると、どの欄で何を振り返るのかが明確になります。対象者や目的によって使う様式が異なるため、全員に全様式を同じ順番で書かせるものではありません。
| 様式 | 主な役割 | 面談での着眼点 |
|---|---|---|
| 様式1:キャリア・プランシート | 価値観や将来の目標を整理 | これからどのように働きたいか |
| 様式2:職務経歴シート | 仕事の内容・役割を振り返る | 何を担当し、どう工夫したか |
| 様式3:職業能力証明シート | 資格、学習歴、訓練・実務成果などを示す | 能力を裏付ける情報は何か |
根拠:厚生労働省:ジョブ・カード制度厚生労働省:ジョブ・カードを活用したキャリアコンサルティングマイジョブ・カード:ジョブ・カードを知る(3つの様式)
「接客をした」から強みを見つける面談例

経験を振り返り、強みを言葉にし、将来と次の行動を考える活用例です。様式の記入順を固定するものではありません。
図を大きく見る以下は編集部の設例です。販売職の相談者が「接客しかしていない」と話した場合、支援者が一方的に「コミュニケーション力がある」と記入するのではなく、具体的な場面を尋ねます。
例えば「忙しい日に何を優先しましたか」「初めてのお客様にどう説明しましたか」と聞くと、本人の行動が見えます。その行動を次の仕事でどう生かせそうか、本人の言葉でまとめます。評価されたい言葉を先に当てはめず、事実と解釈を往復するのがポイントです。
根拠:厚生労働省:ジョブ・カードを活用したキャリアコンサルティング厚生労働省:キャリア・コンサルティング技法等に関する調査研究
履歴書との違いは「応募先への提示」だけで終わらないこと
履歴書は応募時の基本情報などを示す書類です。ジョブ・カードには、応募先に伝えるための整理に加え、自分のキャリアを継続して考える役割があります。両者を必ず置き換える関係とは考えません。
面談前に全欄が埋まっていなくても、書けない箇所を相談の入口にできます。無理に空欄を消すより、本人がまだ整理できていない経験や希望を確かめます。
試験では「誰が決めるか」と「何を成果とするか」を読む
支援者による代筆そのものよりも、経験の意味や目標を誰が決めたかを確認します。本人の意思を確かめず支援者が将来像を決定していれば、自己決定を支える姿勢から外れます。
作成後は目標に向けた情報収集や学びの計画へつなげます。個人情報の提出先・利用目的を確認し、完成したカードを組織内で無制限に共有しません。
根拠:職業能力開発促進法キャリアコンサルタント倫理綱領(2024年1月1日改正)厚生労働省:ジョブ・カードを活用したキャリアコンサルティング
オリジナル確認問題で判断する
○か×かを選び、理由を確認してください。実際の過去問を転載したものではありません。
この解説の一次資料
- 厚生労働省:ジョブ・カードを活用したキャリアコンサルティング確認日:2026-09-10
- 厚生労働省:ジョブ・カード制度確認日:2026-09-10
- 厚生労働省:キャリア・コンサルティング技法等に関する調査研究確認日:2026-09-10
- 職業能力開発促進法確認日:2026-09-10
- キャリアコンサルタント倫理綱領(2024年1月1日改正)確認日:2026-09-10
- CC協議会:2026年度受験概要・法令基準日確認日:2026-09-10
- CC協議会:試験科目・範囲・細目確認日:2026-09-10
- CC協議会:過去問題・学習情報の利用条件確認日:2026-09-10
- マイジョブ・カード:ジョブ・カードを知る(3つの様式)確認日:2026-09-10

記入を終えることが目的ではない。本人の自己理解・仕事理解へつなぐ。
ジョブ・カードの二つの機能
ジョブ・カードは、生涯を通じたキャリア・プランニングと職業能力証明のツール。記入済み書類を作るだけでなく、経験・能力・価値観を本人が振り返り、職業生活設計を言語化する過程に意味がある。
覚え方計画するカード、能力を示すカード
01ジョブ・カードを用いた自己理解と職業生活設計の重要暗記項目
ジョブ・カードの二つの機能
ジョブ・カードは、生涯を通じたキャリア・プランニングと職業能力証明のツール。記入済み書類を作るだけでなく、経験・能力・価値観を本人が振り返り、職業生活設計を言語化する過程に意味がある。
覚え方計画するカード、能力を示すカード
ひっかけ注意履歴書・職務経歴書の代用品だけとする誤り。
ジョブ・カード作成支援
本人が経験・能力・価値観を振り返って言語化し、自ら職業生活設計を行えるよう支援することが中心である。 職業生活設計は法2条4項上、労働者が自ら目的を定め、自ら計画するもの。支援者は質問・整理・情報提供を行うが、本人の選択を代行しない。
覚え方書類を作るより、本人が言葉をつくる
ひっかけ注意完成した様式だけを成果とし、本人の自己理解・意思決定を置き去りにする肢。
覚える数字と、狙われる引っかけ
- ひっかけ履歴書の代用品にすぎないとする
- ひっかけ支援者が本人に代わって内容を決める
02試験で正誤を分けるチェック順
- 1キャリア・プランニングと職業能力証明という二つの機能
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
- 2本人が振り返り言語化する過程を支援すること
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
- 3作成した書類自体を目的化しないこと
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
03この論点の根拠
- 内容の基準日
- 2026-04-01
- 復習方法
- 要点を確認した後、オリジナル○×問題で条件の違いを見分ける
法改正により扱いが変わる場合があります。試験日程や申込みに関する情報は、 必ず公式案内も確認してください。
問題演習
ジョブ・カードを用いた自己理解と職業生活設計の○×一問一答
1/2問解答 0・正解 0
職業能力開発・労働市場重要度 S
ジョブ・カードの二つの機能
ジョブ・カードは、生涯を通じたキャリア・プランニングと職業能力証明のためのツールとして活用される。
ジョブ・カードを用いた自己理解と職業生活設計のオリジナル○×問題2問|問題と解説
この論点で収録している2問を、正誤と解説つきで通して読めます。 上の演習で迷った問題を見直すときに使ってください。
問1
ジョブ・カードの二つの機能重要度Sジョブ・カードは、生涯を通じたキャリア・プランニングと職業能力証明のためのツールとして活用される。
答え:○(正しい)
解説
正しい。厚生労働省は、本人のキャリア形成を促すキャリア・プランニングと、経験・能力を示す職業能力証明の二つの機能を示している。
問2
ジョブ・カード作成支援重要度Aジョブ・カード作成支援では、効率を優先し、支援者が相談者に代わって経験の意味や将来目標を決定して記入することが望ましい。
答え:×(誤り)
解説
誤り。本人が経験・能力・価値観を振り返って言語化し、自ら職業生活設計を行えるよう支援することが中心である。
ジョブ・カードを用いた自己理解と職業生活設計の問題を続けて解く
この論点に対応する2問を絞り込んで出題します。