キャリアコンサルタント試験
今日の10問

第33回（2026年11月）試験対応2026年4月1日法令基準情報の正確さへの取り組み

分野別・章別に引ける

120項目の暗記表を、
分野から引く。

覚えるべき項目を分野別・章別の表に整理しました。各項目に「覚え方」 「ひっかけ注意」がつき、その場で○×問題に飛べます。ページ内検索 （Ctrl+F / ページ内を検索）でも引けます。

分野別の暗記表

社会的意義・制度

キャリア形成支援の社会的意義、国家資格制度、登録後の義務を確認する

14項目5章 →

理論・カウンセリング

キャリア理論、発達理論、カウンセリング理論を相談場面と結び付ける

27項目17章 →

職業能力開発・労働市場

職業能力開発、労働市場、労働政策、働く環境の基礎を整理する

30項目19章 →

相談実務・倫理

相談過程、見立て、方策、倫理、守秘義務、専門家連携を確認する

49項目26章 →

図で覚える頻出論点30枚

スワイプで覚える

頻出論点を一枚で思い出し、リンク先の要点と○×問題で判断条件まで確認できます。 イメージ暗記カードなら「覚えた/まだ」に仕分けながら反復できます。

法定定義は３つ。職業の選択。職業生活の設計。職業能力の開発・向上。この３領域への相談・助言・指導。求人紹介だけに限定しない。
図で覚える法定定義は３つ

職業の選択。職業生活の設計。職業能力の開発・向上。

要点と○×問題へ →
合格の次は登録。試験合格。厚生労働大臣の名簿に登録。登録後に名称を使用。名称独占の資格。業務独占ではない。
図で覚える合格の次は登録

試験合格。厚生労働大臣の名簿に登録。登録後に名称を使用。

要点と○×問題へ →
守秘と信用。信用を傷つける行為は禁止。秘密の漏えい・盗用は禁止。登録がなくなった後も守秘。生命・身体の危険などの例外は、必要最小限の情報で適切に対応。
図で覚える守秘と信用

信用を傷つける行為は禁止。秘密の漏えい・盗用は禁止。登録がなくなった後も守秘。

要点と○×問題へ →
受験資格の３ルート。認定養成講習を修了。対象となる相談実務３年以上。技能検定１・２級の学科または実技に合格。同等以上の認定ルートもある。個別要件・証明書類は試験機関で確認。
図で覚える受験資格の３ルート

認定養成講習を修了。対象となる相談実務３年以上。技能検定１・２級の学科または実技に合格。

要点と○×問題へ →
試験の時間と合格基準。学科：50問・100分・70点以上。論述：50分／面接：20分。面接：ロールプレイ15分＋口頭試問５分。面接の内訳はキャリアコンサルティング協議会。実技は総点だけでなく各基準も確認。
図で覚える試験の時間と合格基準

学科：50問・100分・70点以上。論述：50分／面接：20分。面接：ロールプレイ15分＋口頭試問５分。

要点と○×問題へ →
更新は５・８・30。登録は５年ごとに更新。原則：知識講習８時間以上。原則：技能講習30時間以上。講習だけでは自動更新されない。免除・みなし要件と更新申請を確認。
図で覚える更新は５・８・30

登録は５年ごとに更新。原則：知識講習８時間以上。原則：技能講習30時間以上。

要点と○×問題へ →
出題範囲の４領域。社会的意義／必要な知識。必要な技能／倫理と行動。知識水準：詳しい知識・一般知識・概要。知識水準は理解の深さ。出題頻度や配点の意味ではない。
図で覚える出題範囲の４領域

社会的意義／必要な知識。必要な技能／倫理と行動。知識水準：詳しい知識・一般知識・概要。

要点と○×問題へ →
相談は循環する。関係構築 → 問題把握。目標設定 → 方策の選択・実行。結果評価 → 必要に応じて見直す。相談者と共有して進める。支援者が結論を押し付けない。
図で覚える相談は循環する

関係構築 → 問題把握。目標設定 → 方策の選択・実行。結果評価 → 必要に応じて見直す。

要点と○×問題へ →
ジョブ・カードの２機能。生涯を通じたキャリア・プランニング。職業能力の証明。経験・能力・価値観を言葉にする。記入を終えることが目的ではない。本人の自己理解・仕事理解へつなぐ。
図で覚えるジョブ・カードの２機能

生涯を通じたキャリア・プランニング。職業能力の証明。経験・能力・価値観を言葉にする。

要点と○×問題へ →
セルフ・キャリアドック。企業の人材育成ビジョン・方針。キャリア面談と研修を組み合わせる。体系的・定期的に実施する。単発の面談や人事評価だけを指すものではない。
図で覚えるセルフ・キャリアドック

企業の人材育成ビジョン・方針。キャリア面談と研修を組み合わせる。体系的・定期的に実施する。

要点と○×問題へ →
３理論の手がかり。ホランド：興味と環境の六類型。スーパー：自己概念・生涯・多様な役割。クランボルツ：行動で偶然を機会へ。理論は対話の手がかり。検査や年齢だけで進路を決めつけない。
図で覚える３理論の手がかり

ホランド：興味と環境の六類型。スーパー：自己概念・生涯・多様な役割。クランボルツ：行動で偶然を機会へ。

要点と○×問題へ →
情報は３点確認。出典：どこが出した情報か。基準時点：いつの情報か。対象範囲：地域・年齢・職業など。全国平均を個人の将来として断定しない。本人の経験・希望と照合する。
図で覚える情報は３点確認

出典：どこが出した情報か。基準時点：いつの情報か。対象範囲：地域・年齢・職業など。

要点と○×問題へ →
労働法の基本。労働基準法は最低基準。原則：１日８時間・週40時間。解雇予告は原則30日前。例外を確認。予告・手当の問題と、解雇が有効かは別に検討する。
図で覚える労働法の基本

労働基準法は最低基準。原則：１日８時間・週40時間。解雇予告は原則30日前。

要点と○×問題へ →
保険は場面で分ける。雇用保険：失業・育児休業・能力開発など。労災保険：業務災害・通勤災害など。健康保険：業務外の病気・けがなど。基本手当は離職だけで自動支給されない。個別の給付要件を確認。
図で覚える保険は場面で分ける

雇用保険：失業・育児休業・能力開発など。労災保険：業務災害・通勤災害など。健康保険：業務外の病気・けがなど。

要点と○×問題へ →
キャリア教育の４能力。人間関係形成・社会形成能力。自己理解・自己管理能力／課題対応能力。キャリアプランニング能力。職業選びだけでなく、社会的・職業的自立につながる能力や態度を育てる。
図で覚えるキャリア教育の４能力

人間関係形成・社会形成能力。自己理解・自己管理能力／課題対応能力。キャリアプランニング能力。

要点と○×問題へ →
メンタルヘルスの４ケア。セルフケア／ラインによるケア。事業場内産業保健スタッフ等によるケア。事業場外資源によるケア。キャリアコンサルタントが単独で診断や復職可否を判断しない。
図で覚えるメンタルヘルスの４ケア

セルフケア／ラインによるケア。事業場内産業保健スタッフ等によるケア。事業場外資源によるケア。

要点と○×問題へ →
リファーと危機対応。専門性の限界を見極める。紹介の目的を説明し、同意を得る。適切な専門家・機関と連携する。生命・身体への切迫した危険では安全を優先し、組織の手順や緊急対応につなぐ。
図で覚えるリファーと危機対応

専門性の限界を見極める。紹介の目的を説明し、同意を得る。適切な専門家・機関と連携する。

要点と○×問題へ →
ライフステージと転機。経験・役割・環境を一緒に捉える。出来事を本人がどう意味づけるか。使える資源と次の一歩を考える。年齢だけで発達段階を決めつけない。転機の肯定・否定を押し付けない。
図で覚えるライフステージと転機

経験・役割・環境を一緒に捉える。出来事を本人がどう意味づけるか。使える資源と次の一歩を考える。

要点と○×問題へ →
多様な相談者への支援。本人の希望・強みを確かめる。仕事・生活の条件を具体的に把握。必要な配慮と専門機関の連携。属性や障害名だけで能力・進路を決めつけない。
図で覚える多様な相談者への支援

本人の希望・強みを確かめる。仕事・生活の条件を具体的に把握。必要な配慮と専門機関の連携。

要点と○×問題へ →
グループの力と限界。相互作用から学ぶ。他者の見方・フィードバックを活かす。目的と参加者に合わせて方法を選ぶ。同調圧力や発言の偏りに注意。常に個別支援より優れるわけではない。
図で覚えるグループの力と限界

相互作用から学ぶ。他者の見方・フィードバックを活かす。目的と参加者に合わせて方法を選ぶ。

要点と○×問題へ →
グループの安全を守る。目的・時間・参加方法を共有。守秘の限界と話さない権利を確認。機微な問題は個別支援・リファーへ。効率を優先して開示を強制しない。安全を守るため必要な介入を行う。
図で覚えるグループの安全を守る

目的・時間・参加方法を共有。守秘の限界と話さない権利を確認。機微な問題は個別支援・リファーへ。

要点と○×問題へ →
検査結果は仮説。実施前に目的・使い方・限界を説明。結果を経験・価値観・環境と照合。対話で確かめて選択肢を広げる。結果だけで適職を断定しない。情報共有は本人同意と必要最小限が基本。
図で覚える検査結果は仮説

実施前に目的・使い方・限界を説明。結果を経験・価値観・環境と照合。対話で確かめて選択肢を広げる。

要点と○×問題へ →
自己理解と仕事理解。経験・能力・興味・価値観を整理。仕事内容・必要能力・環境を確認。体験して振り返り、理解を更新。見学や情報面談も探索の機会。書類を埋めるだけで終わらせない。
図で覚える自己理解と仕事理解

経験・能力・興味・価値観を整理。仕事内容・必要能力・環境を確認。体験して振り返り、理解を更新。

要点と○×問題へ →
意思決定を支える。選択肢を増やす。本人の判断基準で比較する。利益・負担・リスク・やり直しやすさ。決める主体は相談者。賃金だけで選ばせたり、支援者が代わりに決めたりしない。
図で覚える意思決定を支える

選択肢を増やす。本人の判断基準で比較する。利益・負担・リスク・やり直しやすさ。

要点と○×問題へ →
行動計画は具体化。誰が・何を・いつまでに。どこで・どの方法で行うか。実行 → 評価 → 必要に応じて修正。使える資源と生活上の制約も確認。まず実行できる小さな一歩をつくる。
図で覚える行動計画は具体化

誰が・何を・いつまでに。どこで・どの方法で行うか。実行 → 評価 → 必要に応じて修正。

要点と○×問題へ →
職場適応は双方向。本人と職場環境の両方を見る。期待との違い・学習・負担を確認。フォローアップで調整を続ける。不調や危険を本人の気合いの問題にしない。必要に応じ専門家と連携する。
図で覚える職場適応は双方向

本人と職場環境の両方を見る。期待との違い・学習・負担を確認。フォローアップで調整を続ける。

要点と○×問題へ →
相談の評価と終結。合意した目標から変化を確認。達成点・残る課題・使える資源を整理。再相談の方法や紹介先を共有。相談が終わった後も記録の保護は続く。自由な公開・転用はしない。
図で覚える相談の評価と終結

合意した目標から変化を確認。達成点・残る課題・使える資源を整理。再相談の方法や紹介先を共有。

要点と○×問題へ →
教育とアウトリーチ。対象者とアクセス条件を把握。体験と振り返りを組み合わせる。自分の経験・価値観・次の行動へ。個人的な問題を集団で無理に開示させない。個別相談につながる道を用意。
図で覚える教育とアウトリーチ

対象者とアクセス条件を把握。体験と振り返りを組み合わせる。自分の経験・価値観・次の行動へ。

要点と○×問題へ →
専門機関とつながる。目的・紹介先・共有情報を説明。本人同意と必要最小限の共有が基本。利用条件・費用・地域・役割を確認。紹介して終わりにしない。必要に応じて調整・フォローを続ける。
図で覚える専門機関とつながる

目的・紹介先・共有情報を説明。本人同意と必要最小限の共有が基本。利用条件・費用・地域・役割を確認。

要点と○×問題へ →
能力開発の資源を選ぶ。OJT：仕事を通じた訓練。Off-JT：仕事を離れた訓練。自己啓発・公的支援も組み合わせる。目的・費用・期間・利用条件と生活上の制約を合わせて、本人と計画する。
図で覚える能力開発の資源を選ぶ

OJT：仕事を通じた訓練。Off-JT：仕事を離れた訓練。自己啓発・公的支援も組み合わせる。

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