介護の基本
介護福祉士の介護職の健康と労働安全【2026年度試験対応】
安全な介護を続けるため、腰痛予防、相談しやすい体制、感染対策を整える。精神的な負担を個人の我慢だけで処理しない。 例えば、移乗の負担が大きい場面は抱え上げを常態化させず、リフト等とチームの手順を見直す。
要点 4件・基本問題 4問・解説の確認問題 4問読む → 覚える → 解くまでこのページで完結
2026年度試験対応。法令基準日：2026-09-10。
まず押さえるポイント
安全な介護を続けるため、腰痛予防、相談しやすい体制、感染対策を整える。精神的な負担を個人の我慢だけで処理しない。 例えば、移乗の負担が大きい場面は抱え上げを常態化させず、リフト等とチームの手順を見直す。
法令基準日：2026-09-10 ／ 解説更新日：2026-09-10
生活場面で考える
移乗の負担が大きい場面は抱え上げを常態化させず、リフト等とチームの手順を見直す。
腰痛予防
用具や複数職員の協働で負担を減らす。
人力での抱え上げに依存しない。本人の状態と用具、姿勢、作業環境を合わせて検討する。
ストレス相談
不眠やつらさは上司・同僚・相談窓口等に早めに相談する。
飲酒を睡眠対策にしない。負担を共有して業務支援を受け、必要なら専門職への相談につなぐ。
ストレスチェック
心理的負担を把握し、一次予防へつなげる仕組みである。
目的は気づきと予防である。診断・治療そのものと区別し、結果の本人同意や個人情報にも配慮する。
燃え尽き
強い疲弊や意欲低下には組織的な支援も必要である。
責めるだけでは問題を深める。業務量、支援体制、心身の状況を確認し、休息や相談の機会を整える。
判断の分かれ目
| 確認すること | 判断の基準 |
|---|---|
| 腰痛予防 | 用具や複数職員の協働で負担を減らす。 |
| ストレス相談 | 不眠やつらさは上司・同僚・相談窓口等に早めに相談する。 |
| ストレスチェック | 心理的負担を把握し、一次予防へつなげる仕組みである。 |
| 燃え尽き | 強い疲弊や意欲低下には組織的な支援も必要である。 |
出題例の原本・年度別問題
過去の出題を手がかりに、判断する条件を整理します。このページの説明と確認問題は合トレのオリジナルです。
- 第38回（2026年実施） 問12
ストレスチェックは心理的な負担の把握と不調の一次予防を目的にする。
公式の公表資料を確認する - 第38回（2026年実施） 問25
不眠と対人回避が出ている新人が、まず負担を相談することが重要。
公式の公表資料を確認する - 第37回（2025年実施） 問69
労働安全衛生法に基づき、常時使用する労働者には定期健康診断が必要である。休業制度の日数は「毎年」か「通算」かを確認する。
公式の公表資料を確認する - 第36回（2024年実施） 問5
緊急体制が長引く状況では、職員の疲弊を把握し、休息や相談、業務調整によって精神的健康を守る。
公式の公表資料を確認する
オリジナル確認問題で判断する
○か×かを選び、理由を確認してください。実際の過去問を転載したものではありません。
この解説の一次資料
- 厚生労働省 介護分野の学習テキスト確認日：2026-09-10
- 厚生労働省 感染対策の手引き 第3版確認日：2026-09-10
移乗の負担が大きい場面は抱え上げを常態化させず、リフト等とチームの手順を見直す。
介護職の健康と労働安全｜腰痛予防
用具や複数職員の協働で負担を減らす。 人力での抱え上げに依存しない。本人の状態と用具、姿勢、作業環境を合わせて検討する。
覚え方用具や複数職員の協働で負担を減らす。
01介護職の健康と労働安全の重要暗記項目
介護職の健康と労働安全｜腰痛予防
用具や複数職員の協働で負担を減らす。 人力での抱え上げに依存しない。本人の状態と用具、姿勢、作業環境を合わせて検討する。
覚え方用具や複数職員の協働で負担を減らす。
ひっかけ注意人力での抱え上げに依存しない。本人の状態と用具、姿勢、作業環境を合わせて検討する。
介護職の健康と労働安全｜ストレス相談
不眠やつらさは上司・同僚・相談窓口等に早めに相談する。 飲酒を睡眠対策にしない。負担を共有して業務支援を受け、必要なら専門職への相談につなぐ。
覚え方不眠やつらさは上司・同僚・相談窓口等に早めに相談する。
ひっかけ注意飲酒を睡眠対策にしない。負担を共有して業務支援を受け、必要なら専門職への相談につなぐ。
介護職の健康と労働安全｜ストレスチェック
心理的負担を把握し、一次予防へつなげる仕組みである。 目的は気づきと予防である。診断・治療そのものと区別し、結果の本人同意や個人情報にも配慮する。
覚え方心理的負担を把握し、一次予防へつなげる仕組みである。
ひっかけ注意目的は気づきと予防である。診断・治療そのものと区別し、結果の本人同意や個人情報にも配慮する。
介護職の健康と労働安全｜燃え尽き
強い疲弊や意欲低下には組織的な支援も必要である。 責めるだけでは問題を深める。業務量、支援体制、心身の状況を確認し、休息や相談の機会を整える。
覚え方強い疲弊や意欲低下には組織的な支援も必要である。
ひっかけ注意責めるだけでは問題を深める。業務量、支援体制、心身の状況を確認し、休息や相談の機会を整える。
覚える数字と、狙われる引っかけ
- ひっかけ飲酒を睡眠対策にしない。負担を共有して業務支援を受け、必要なら専門職への相談につなぐ。
- ひっかけ目的は気づきと予防である。診断・治療そのものと区別し、結果の本人同意や個人情報にも配慮する。
- ひっかけ責めるだけでは問題を深める。業務量、支援体制、心身の状況を確認し、休息や相談の機会を整える。
02試験で正誤を分けるチェック順
- 1用具や複数職員の協働で負担を減らす。
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
- 2不眠やつらさは上司・同僚・相談窓口等に早めに相談する。
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
- 3心理的負担を把握し、一次予防へつなげる仕組みである。
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
- 4強い疲弊や意欲低下には組織的な支援も必要である。
問題文の限定語を先に拾い、上の暗記項目と照合してから結論を出します。
03この論点の根拠
- 情報確認日
- 2026-09-10
- 復習方法
- 要点を確認した後、○×一問一答で条件の違いを見分ける
法改正により扱いが変わる場合があります。試験日程や申込みに関する情報は、 必ず公式案内も確認してください。
問題演習
介護職の健康と労働安全の○×一問一答
1/4問解答 0・正解 0
介護の基本
介護職の健康と労働安全｜腰痛予防
用具や複数職員の協働で負担を減らす。
介護職の健康と労働安全の○×一問一答4問｜問題と解説
この論点で収録している4問を、正誤と解説つきで通して読めます。 上の演習で迷った問題を見直すときに使ってください。
問1
介護職の健康と労働安全｜腰痛予防用具や複数職員の協働で負担を減らす。
答え：○（正しい）
解説
正しい。人力での抱え上げに依存しない。本人の状態と用具、姿勢、作業環境を合わせて検討する。 要点：用具や複数職員の協働で負担を減らす。
問2
介護職の健康と労働安全｜ストレス相談業務の悩みで眠れない新人は、毎晩の飲酒で眠るようにする。
答え：×（誤り）
解説
誤り。飲酒を睡眠対策にしない。負担を共有して業務支援を受け、必要なら専門職への相談につなぐ。 要点：不眠やつらさは上司・同僚・相談窓口等に早めに相談する。
問3
介護職の健康と労働安全｜ストレスチェックストレスチェックは精神疾患を確定診断する検査である。
答え：×（誤り）
解説
誤り。目的は気づきと予防である。診断・治療そのものと区別し、結果の本人同意や個人情報にも配慮する。 要点：心理的負担を把握し、一次予防へつなげる仕組みである。
問4
介護職の健康と労働安全｜燃え尽き支援への意欲を失った職員には、努力不足とだけ伝えるのが適切である。
答え：×（誤り）
解説
誤り。責めるだけでは問題を深める。業務量、支援体制、心身の状況を確認し、休息や相談の機会を整える。 要点：強い疲弊や意欲低下には組織的な支援も必要である。
介護職の健康と労働安全の問題を続けて解く
この論点に対応する4問を絞り込んで出題します。