社労士の一問一答｜無料で解ける1,080問と使い方・選び方【2027年度試験対応】

01社労士の一問一答とは？1つの文の正誤を理由まで判断する練習

社労士の一問一答は、条文や制度について書いた1つの文を読み、正しいか誤りかを答える練習です。○か×かを当てるだけでは足りず、×なら文のどこが違うのか、正しくはどうなるのかを言えて初めて身に付いたと判断します。

択一式の問題は、AからEの5つの記述から正しいもの（又は誤っているもの）を選ぶ形が中心で、1つ1つの記述は一問一答と同じく正誤を判断する文です。一問一答で1文ずつ判断する速さと正確さを上げておくと、択一式の5つの肢を落ち着いて切り分けられます。教科書や講義で読んだ範囲を、その日のうちに一問一答で確かめるのが基本の使い方です。

02本試験の選択式・択一式と一問一答はどこが違う？

第58回の受験案内では、選択式は8問（各5点・合計40点）を80分、択一式は70問（各1点・合計70点）を210分で解きました。選択式は、文章の中の空欄AからEの5つを、選択肢から語句を選んで埋める形です。第58回は、①から⑳までの20の選択肢から選ぶ問題と、空欄ごとに4つの選択肢が付いた問題の両方がありました。

択一式は、正しいもの又は誤っているものを1つ選ぶ問題のほか、アからオの記述の組合せを選ぶ問題、正しいものがいくつあるかを答える問題、計算式を選ぶ問題も出ました。一問一答で鍛えられるのは、このうち1つの記述を判断する部分です。空欄に入る語句を思い出す力や、5つを比べて1つに絞る手順は、選択式の練習と本試験の形の問題で補います。

この節・表の確認資料： 第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 受験案内（試験センター）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 択一式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答／労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）

03一問一答が効く場面と、効きにくい場面

一問一答が効くのは、主語・要件・数字・例外のどれかを取り違えている場面です。例えば、誰に届け出るのか、何日以内か、以上か未満か、といった細部は、文を読んで○×を決める練習で間違いが表に出ます。1問が短いので、通勤や昼休みのすき間の時間にも数問ずつ解けます。

効きにくいのは、長い文章の流れを読む力や、時間内に70問を解き切る体力です。選択式の空欄は、文の前後から入る語の種類を考える練習が別に要ります。一問一答で知識の穴を見つけ、選択式と択一式の形の問題でその知識を本番の形で使う、という役割分担にすると、どちらの練習も無駄になりません。

04一問一答の使い方①：○×を選んだら理由を言う

○か×を選んだら、答えを見る前に「なぜそう判断したか」を一言で言います。正解していても、理由が言えなかった問題は分かっていない問題として印を付けます。勘で当たった問題を正解として数えると、正答率が実力より高く見え、本番で同じ論点を落とします。

理由は、根拠の条文の番号まで言えなくても構いません。「休憩が1時間になるのは8時間を超えるときだから」のように、判断の決め手になった要件を言えれば十分です。解説の「判断の決め手」と自分の理由を比べ、言い方がずれていたら、その論点の解説を読み直します。

05使い方②：×の問題は正しい文に直す（例題3問）

×の問題は、どこを直せば正しい文になるかまで答えます。合トレで作った例題で試してみてください。1問目「労働時間が8時間ちょうどの日は、使用者は少なくとも1時間の休憩を与えなければならない。」は×です。労働基準法第34条は、6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間としているので、8時間ちょうどなら45分で足ります。

2問目「日本国内に住所を有する20歳以上65歳未満の者で、第2号被保険者にも第3号被保険者にも当たらないものは、原則として国民年金の第1号被保険者となる。」は×で、国民年金法第7条は20歳以上60歳未満としています。3問目「労災保険の保険給付に関する決定に不服のある者は、労働者災害補償保険審査官に審査請求をすることができる。」は○です（労災保険法第38条）。×の2問は、直す場所が「8時間ちょうど」と「65歳」の1か所だけです。この1か所を自分で見つけられるかが、択一式の肢を切る力になります。

06使い方③：1回10問、科目を1つに絞って解く

1回に解く量は10問程度に絞り、最初は科目を1つに決めます。全科目を混ぜて解くと、間違えた理由が科目の理解不足なのか、別の科目との混同なのか見分けにくくなります。教科書で読んだ科目をその日のうちに解き、一通り終わった科目から混ぜていきます。

社労士試験は、選択式も択一式も科目ごとに基準点があるので、得意な科目ばかり解いても合格に近づきません。科目ごとの正答率を週に一度見て、低い科目に回す問題を増やします。徴収法は択一式の労災保険法と雇用保険法の問8から問10、合わせて6問で出るので、一問一答でも独立した科目として回しておきます。

07使い方④：間違えた問題は日を空けて解き直す

間違えた問題は、解説を読んだ直後にもう一度解いても、答えを覚えているだけで正解できてしまいます。翌日、数日後、1週間後のように日を空けて解き直し、それでも理由まで言えた問題を「できた」に移します。

解き直しで同じ問題を何度も間違えるときは、一問一答の外に原因があります。条文の主語を取り違えているなら比較表、数字を取り違えているなら数字をまとめた表、制度の全体が見えていないなら論点の解説に戻ります。戻る先を決めてから解き直すと、同じ間違いを繰り返す回数が減ります。

08社労士の一問一答は何周すればいい？

何周すれば合格できる、という公式の目安はありません。周回の数よりも、すべての問題で○×の理由を言える状態になったかで判断します。1周目は知識の穴を見つける周、2周目以降は間違えた問題と理由を言えなかった問題だけを解く周、と目的を分けると時間を節約できます。

全問を同じ回数だけ回すと、もう分かっている問題に時間を使い、分からない問題に使う時間が減ります。周回を数えるより、間違えた問題の数が科目ごとに減っているかを見てください。試験の前の1か月は、新しい問題を増やさず、これまでに間違えた問題だけを解き直す期間に充てます。

09無料の一問一答サイト・アプリはどう選ぶ？見るのは4点

社労士の一問一答は、無料のサイトやアプリでも十分に練習できます。選ぶときは、評判よりも次の4点を確かめます。いつ時点の法令で作った問題か、解説に根拠の条文や理由があるか、9つの科目の分け方で解けるか、間違えた問題を記録して解き直せるか、です。

最も大事なのは法令の時点です。第58回の試験は、令和8年4月10日に施行されている法令等によって出題されました。改正の前の問題は、今の条文では答えが変わっていることがあります。問題の作成日や法令の基準日が書かれていないものは、正解が今も正しいかを自分で確かめる手間がかかります。

この節・表の確認資料： 第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 受験案内（試験センター）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 択一式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答／労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）

10過去問の一問一答と、オリジナルの一問一答の違い

過去問を1肢ずつ○×に分けた一問一答は、本試験で実際に問われた言い回しに慣れるのに向いています。一方で、出題された年の法令で作られているため、その後の改正で正誤が変わった肢が混ざります。使うときは、改正で答えが変わった肢に印や注記があるかを確かめます。

オリジナルの一問一答は、今の法令に合わせて書けるので、改正後の数字や新しい制度も練習できます。その代わり、本試験の言い回しとは違うことがあります。合トレでは、オリジナルの一問一答で今の条文を確かめ、令和6〜8年度の択一式の過去問で本試験の言い回しに慣れる、という組合せで使えます。過去問の使い方は過去問の記事で扱っています。

11紙の一問一答問題集とサイトはどう使い分ける？

紙の問題集は、教科書と同じ章立てで並んでいることが多く、読んだ範囲をそのまま解けるのが利点です。書き込みもしやすく、間違えた問題に印を付けて見返せます。サイトやアプリは、問題の並べ替え、間違えた問題だけの出題、正答率の集計を機械に任せられるのが利点です。

どちらを使っても、法令の時点を確かめることと、×の問題を正しい文に直すことは同じです。両方を使う場合は、紙は机で教科書と一緒に、サイトはすき間の時間に、と場面で分けると重複しにくくなります。同じ論点を2つの教材で2回解くより、間違えた論点を片方で解き直すほうが時間を有効に使えます。

12合トレの社労士の一問一答：9分野1,080問を無料・登録不要で

合トレの社労士の一問一答は、本試験の科目に合わせた9分野で1,080問あります。問題はすべて合トレのオリジナルで、2026年11月6日に施行されている法令を基準に、1問ずつ条文や公表資料を根拠にして作っています。正解が○の問題は508問、×の問題は572問です。

会員登録をしなくても、すべての問題を無料で解けます。解いた記録はその端末のブラウザに残り、任意の無料会員に登録すると、スマホとパソコンで記録をそろえられます。問題数が最も多いのは労働基準法・労働安全衛生法の206問で、徴収法は84問を独立した分野として収めています。

この節・表の確認資料： 第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 受験案内（試験センター）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 択一式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答／労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）

13合トレの一問一答の始め方：分野・出題数・出題順を選ぶ

一問一答のページでは、分野を選び、出題数を10問・20問・30問から選んで始めます。論点検索の欄に「解雇予告」「傷病手当金」のような語を入れると、その語を含む問題だけに絞れます。出題順は、収録順、シャッフル、誤答・復習を優先、の3つから選べます。

「未解答のみ」に印を付けると、まだ解いていない問題だけが出ます。最初の1周は分野ごとに未解答のみで進め、1周した分野は誤答・復習を優先に切り替える、という使い方ができます。118の論点ごとの一問一答もあり、論点の解説を読んだ直後に、その論点の問題だけを解けます。

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14解いた後に見る解説と、論点解説・比較表への戻り方

答えると、正誤と正答に続いて、なぜこの答えになるかの解説、判断の決め手、×の問題には「ここで間違えやすい」点が出ます。×の572問すべてに、間違えやすい点の説明があります。判断の決め手が自分の理由と同じかを比べ、違っていたら「あとで復習する」に入れておきます。

解説を読んでも腑に落ちない問題は、関連する論点の解説に進みます。論点の解説には、正しいルールと根拠の条文、似た制度との違いがまとまっています。似た制度の取り違えが原因なら比較表（55表）、語句をすぐに思い出せないなら暗記表と図解の暗記カードに回します。戻る先を決めてから解き直すと、同じ論点を二度落としにくくなります。

15スマホで解くなら：合トレはアプリではなくブラウザで開く

合トレの社労士は、スマホのアプリストアから入れるアプリとしては出していません（2026年11月13日時点）。スマホのブラウザでページを開けば、一問一答をそのまま解けます。ブラウザのメニューからホーム画面に追加すると、アイコンから開けるようになります。

解いた記録は、使っているブラウザに保存されます。ブラウザの履歴やサイトのデータを消すと記録も消えるので、スマホとパソコンの両方で使う人や、機種を変える予定のある人は、任意の無料会員に登録しておくと安心です。アプリの選び方や使い分けは、社労士のアプリの記事で整理しています。

16一問一答だけで合格できる？選択式と択一式の練習を足す

第58回の合格基準は、選択式が総得点25点以上かつ各科目3点以上（雇用保険法は2点以上）、択一式が総得点47点以上かつ各科目4点以上でした。選択式は1科目5点なので、雇用保険法以外の科目では、5つの空欄のうち3つを外すと、総得点が足りていても不合格になります。

一問一答は知識の確認には強いものの、選択式の空欄を語群から埋める練習や、210分で70問を解く時間配分の練習にはなりません。一問一答で科目ごとの穴を埋めたら、選択式の問題と択一式の過去問・模試で本試験の形に慣らします。選択式の解き方は選択式の記事で扱っています。

171日の回し方の例：今日の10問から始める

毎日の入口には、今日の10問が使えます。毎日日替わりで10問が出て、間違えた問題は復習リストに自動で入ります。科目を選ぶ手間がないので、勉強を始める前の準備運動として、その日の調子を確かめるのに向いています。

例えば平日は、今日の10問を解いた後、前の日に読んだ科目の一問一答を10問、最後に復習リストから10問の、合わせて30問で終えます。休日は教科書で新しい範囲を読み、その範囲の一問一答を未解答のみで解きます。1日の量より、毎日続けて間違えた問題を減らしていくことを優先してください。

よくある質問