社労士の暗記のコツ｜数字の覚え方・語呂合わせの作り方・暗記カード【2027年度試験対応】

01社労士の暗記のコツは、思い出す練習と並べて比べる表

社労士の暗記で時間を使う相手は、数字・期間・主語・要件の4つです。どれも、テキストを何度も読むより、答えを隠して思い出す練習のほうが、覚えたかどうかをその場で確かめられます。読んで分かった気がしても、問いだけを見て答えが出なければ、まだ覚えていません。

もう1つの柱は、似たものを並べた表です。社労士試験は法律ごとに数字や手続が少しずつ違い、その違いがそのまま択一式の誤りの肢になります。1つずつ覚えるより、並べて違いを言えるようにしたほうが、取り違えが減ります。この記事では、この2つを数字の覚え方、語呂合わせ、暗記カードの順に具体化します。

02社労士は暗記ゲー？覚える量と、理解が要る部分

社労士試験に暗記が多いのは確かです。選択式は文章の空欄を選択肢から選んで埋める形で、第58回の選択式には数字や日数を選ぶ空欄が並びました。1科目5点のうち基準点は原則3点だったので、覚えた数字や語句を正確に思い出せるかが、そのまま合否に響きます。

一方で、択一式は覚えただけでは解けない肢が多く出ます。例えば労働基準法第34条は、労働時間が6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩としています。「8時間ちょうどなら何分か」と問われたら、超えるという言葉の意味まで分かっていないと答えられません。暗記と理解を分けず、覚える数字に条件の言葉を付けて覚えます。

03読み返すより、答えを隠して思い出す

覚える作業は、読むことと思い出すことに分けられます。読む作業は理解のために欠かせませんが、覚えたかどうかは確かめられません。1つの範囲を読み終えたら、テキストを閉じて、問いだけを見て答えを言う、紙に書く、という手順に切り替えます。

思い出せなかったところは、そこだけテキストに戻って読み直し、もう一度テキストを閉じて言い直します。読み返しを3回するより、読む・閉じて言う・戻るを1回ずつ回すほうが、自分がどこを覚えていないかがはっきりします。一問一答や暗記カードは、この思い出す練習を手軽にするための道具です。

04日を空けて繰り返す：翌日・数日後・1週間後

覚えた直後に何度繰り返しても、翌日には思い出せないことがあります。思い出す練習は、翌日、数日後、1週間後のように、日を空けて行います。前の日に覚えたことを、次の日の最初の5分で確かめる習慣にすると、日を空けた練習が自然に入ります。

日を空けると思い出せないことが増えますが、それで構いません。思い出せなかったものだけを次の回に回し、思い出せたものは間隔をさらに空けます。全部を同じ回数だけ繰り返すと、覚えているものに時間を使ってしまいます。間隔の管理は、暗記カードを山に分ける方法で後ほど説明します。

05数字の覚え方①：主語・要件・数字・単位を1組で覚える

数字は、何の数字かと一緒に覚えます。労働基準法第39条の年次有給休暇なら、使用者は、雇入れの日から起算して6か月間継続勤務し、全労働日の8割以上出勤した労働者に、10労働日の有給休暇を与えなければなりません。6・8・10の3つの数字に、起算の日、継続勤務、出勤率、労働日という言葉を付けて1組にします。

1年6か月以上継続勤務した人には、6か月を超えて継続勤務した日から数えた勤続年数に応じて日数が加算され、1年6か月で11労働日、2年6か月で12労働日、3年6か月で14労働日、4年6か月で16労働日、5年6か月で18労働日、6年6か月以上で20労働日になります。前の1年間の出勤率が8割未満なら、その後の1年間は与えなくてよいとされています。週の所定労働時間が短く所定労働日数も少ない労働者は、第39条第3項により、所定労働日数に応じた少ない日数になります（比例付与）。加算は最初の2年が1日ずつ、その後は2日ずつ増える、と増え方で覚えると、表を丸ごと覚えるより忘れにくくなります。

この節・表の確認資料： 労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／雇用保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答

06数字の覚え方②：対になる数字は関係で覚える

2つの数字が対になっているときは、2つの関係で覚えます。雇用保険法第13条は、基本手当の受給資格を、原則として離職の日以前2年間に被保険者期間が通算して12か月以上あること、としています。特定受給資格者と特定理由離職者は、離職の日以前1年間に6か月以上で足ります。

2年と12か月、1年と6か月は、期間も月数もちょうど半分の関係です。「原則は2年で12か月、会社の都合などで離職した人は半分の1年で6か月」と関係で覚えると、2年で6か月や1年で12か月という取り違えの肢にすぐ気づけます。労働基準法第32条の1週40時間・1日8時間のように、単位が違う2つの上限も、対にして覚えます。

07数字の覚え方③：以上・未満・超えるの境目まで覚える

社労士試験の数字は、以上・未満・超える・以内といった境目の言葉と一緒に問われます。国民年金法第7条は、第1号被保険者と第3号被保険者の年齢を20歳以上60歳未満としています。第1号被保険者なら、第8条により原則として20歳に達したときに資格を取得し、第9条により60歳に達したとき（第2号被保険者に当たるときを除く）に資格を失う、と取得と喪失の時期まで言えるようにします。

休憩の数字も、境目の言葉で答えが変わります。6時間を超えると45分、8時間を超えると1時間なので、6時間ちょうどなら休憩を与える義務はなく、8時間ちょうどなら45分で足ります。数字を覚えるときは、ちょうどの値のときにどちらに入るかを1つ自分で問いにして、カードの裏に書いておきます。

08数字の覚え方④：同じ数字が出てくる条文を集める

同じ数字が別の法律で別の意味に使われているときは、その数字を見出しにして集めます。例えば60は、労働基準法第26条の休業手当（平均賃金の100分の60以上）、労災保険法第14条の休業補償給付（給付基礎日額の100分の60）、国民年金法第7条の被保険者の年齢（60歳未満）に出てきます。

休業手当は使用者が払う手当で「以上」が付き、休業補償給付は労災保険から出る給付で「以上」が付きません。同じ60でも、誰が払うか、何に掛けるか、以上が付くかが違います。数字を見出しにした表は、選択式で数字の選択肢が並んだときに、どれが何の数字かを見分ける助けになります。

この節・表の確認資料： 労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／雇用保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答

09語呂合わせとは？使うのは数字の並びだけに絞る

語呂合わせは、数字や語の並びを、意味のある短い言葉に置き換えて覚える方法です。理由を考えても覚えにくい数字の並びには効きますが、主語や要件、例外までは語呂に入りません。語呂だけで覚えると、数字は言えても、誰の義務か、以上か未満かで迷います。

使う範囲は、年次有給休暇の6・8・10のように、理由では覚えにくい数字の並びに絞ります。雇用保険の2年12か月と1年6か月のように関係で覚えられるもの、休憩の6時間と8時間のように条件の言葉が大事なものは、語呂より表で覚えたほうが確実です。語呂を作る前に、関係や理由で覚えられないかを先に考えます。

10語呂合わせの作り方：数字を音に置き換える5つの手順

語呂は自分で作ると覚えやすくなります。手順は、①覚える数字を1つの条文の分だけに絞る、②数字を音に置き換える、③主語や制度の名前の頭の音を入れる、④声に出して言いやすいか確かめる、⑤できた語呂を条文の文と並べて、数字と条件が合っているか確かめる、の5つです。

数字の音は、1をい・ひ、2をに・ふ、3をさ・み、4をし・よ、5をご・こ、6をろ・む、7をな、8をは・や、9をく、0をれ・おのように読み替えるのが一般的です。1つの語呂に入れる数字は3つまでにすると、思い出すときに崩れにくくなります。5つ目の手順を飛ばすと、間違った数字を語呂ごと覚えてしまうので、必ず条文に戻ります。

この節・表の確認資料： 労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／雇用保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答

11合トレで作った語呂の例と、語呂だけで答えない理由

年次有給休暇の6・8・10は、「ろく（6）に休まず、はち（8）割出たら、とお（10）日の休み」と置き換えられます。6か月の継続勤務、8割以上の出勤、10労働日の順に並べました。休憩の数字は、「ろく超え、しご（45）分。はち超え、いち（1）時間」とすると、超えるという境目の言葉も一緒に残せます。

語呂は思い出すきっかけで、答えそのものではありません。年休の語呂は「雇入れの日から起算して」「継続勤務」「全労働日」という言葉を含んでいないので、択一式でそこを入れ替えた肢が出ると語呂だけでは判断できません。語呂で数字を思い出したら、条文の文で条件を確かめる、という2段で使います。

12語呂合わせのPDFや本を使うときの注意：数字の年度を確かめる

市販の本やインターネットのPDFで語呂合わせを探すときは、いつ時点の法令で書かれているかを確かめます。社労士試験は試験ごとに基準の日が決まっていて、第58回は令和8年4月10日に施行されている法令等によるとされていました。古い年の語呂は、改正前の数字のまま残っていることがあります。

条文に書かれた数字と、実際に使われる額が違うこともあります。雇用保険法第17条第4項は、賃金日額の下限を2,460円と書いたうえで、次条の規定により変更されたときはその変更された額とすると定めています。第18条は、平均給与額の変動に応じて8月1日以後の額を変更する仕組みです。こうした金額は語呂で固定せず、試験の年の額を確かめてから覚えます。

13暗記カードの作り方：表に問い、裏に答えと根拠

暗記カードは、表に問い、裏に答えを書きます。1枚に入れるのは1つの論点だけにして、問いは「年次有給休暇を最初に与える要件は？」のように答えが1つに決まる形にします。裏には、答えの数字と条件の言葉、根拠の条文の番号を書きます。

数字のカードは、空欄の形にすると選択式の練習にもなります。例えば表に「6か月間継続勤務し、全労働日の（　）以上出勤した労働者に（　）労働日」と書き、裏に8割と10を書きます。答えが2つ以上あるカードは、1つでも言えなければ思い出せなかった扱いにします。紙のカードでも、スマホのカードでも、作り方は同じです。

14暗記カードの回し方：3つの山に分けて日を空ける

暗記カードは、思い出せたかどうかで3つの山に分けて回します。すぐに言えたカードは「できた」、時間がかかったか一部だけ言えたカードは「あやしい」、言えなかったカードは「できない」の山に置きます。次の日は「できない」と「あやしい」の山だけを回します。

「できた」の山も、1週間ほど空けてから全体を回し直し、言えなくなったカードは「あやしい」に戻します。毎回すべてのカードを回すより、言えないカードに時間を集められます。山の数や間隔は自分で決めて構いませんが、言えなかったカードを翌日に回すことだけは守ると、忘れる前にもう一度思い出せます。

15条文の暗記：主語・要件・効果に分け、目的条文は文のまま

条文は、全文を丸ごと覚えるより、誰が（主語）、どういう場合に（要件）、どうする・どうなる（効果）に分けて覚えます。択一式の誤りの肢は、このどれかを入れ替えて作られることが多いので、3つに分けて覚えておくと、どこが入れ替わったかに気づけます。

例外は、各法律の第1条の目的条文です。目的条文は文の言い回しそのものが選択式の空欄になります。第58回の選択式でも、確定拠出年金法第1条の文の一部が空欄になりました。目的条文はキーワードを拾ったうえで、文のまま読む練習が要ります。主要な法律の第1条の現行の文と覚え方は、目的条文の記事にまとめています。

16国民年金の覚え方：被保険者の3つの種別から入る

国民年金は、誰が被保険者かを先に固めると、保険料や給付の話がつながります。国民年金法第7条は、被保険者を3つに分けています。第1号被保険者は日本国内に住所を有する20歳以上60歳未満の人で第2号・第3号に当たらない人、第2号被保険者は厚生年金保険の被保険者、第3号被保険者は第2号被保険者の配偶者で主として第2号被保険者の収入により生計を維持する人のうち20歳以上60歳未満の人です（日本国内に住所を有するなどの要件もあります）。

第7条の第2号被保険者の定めには、20歳以上60歳未満という年齢の条件が書かれていません（65歳以上で老齢の給付の受給権がある人を除く特例は附則第3条にあります）。第1号と第3号には年齢の条件がある、と違いで覚えると、年齢を入れ替えた肢に気づけます。老齢基礎年金は、保険料納付済期間と保険料免除期間を合算した期間が10年以上ある人が65歳に達したときに支給されます（国民年金法第26条。足りない場合に合算対象期間を加えて10年以上とみる特例が附則第9条にあります）。種別、年齢、期間の順に表にしておくと、国民年金の数字の土台になります。

この節・表の確認資料： 労働基準法（e-Gov法令検索）／労働者災害補償保険法（e-Gov法令検索）／雇用保険法（e-Gov法令検索）／国民年金法（e-Gov法令検索）／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験 選択式試験問題／第58回（令和8年度）社会保険労務士試験の合格基準及び正答

17数字まとめ・暗記まとめは自分で1枚にする

数字のまとめは、出来上がったものを読むより、自分で1枚にまとめる作業のほうが覚えます。1枚に入れるのは、間違えた数字と、取り違えた相手の数字だけです。テキストの数字を全部写すと、まとめを作るだけで時間がなくなります。

まとめる軸は、科目ごと、数字ごと（60を集めるなど）、手続ごとのどれかに決めます。法律をまたいで同じ論点を並べる表は横断整理と呼ばれ、賃金・不服申立て・届出・罰則の比べ方は横断整理の記事で扱っています。時効や待期の日数を法律ごとに並べる表は、直前1か月の総復習の記事にまとめています。

18合トレで暗記を回す：暗記表・図解の暗記カード・一問一答

合トレの社労士では、9分野1,080項目の暗記表を分野別に読めて、各項目から関連する一問一答に進めます。118の論点を1枚ずつ図解にした暗記カードもあり、右にスワイプで覚えた、左でまだ、と仕分けながら、まだのカードだけを繰り返せます。仕分けはその端末に保存されます。

暗記表で覚えた数字は、一問一答で思い出せるかを確かめます。一問一答は1問ずつ条文や公表資料を根拠にして作り、解説に判断の決め手を示しているので、語呂で覚えた数字の条件を確かめ直すときにも使えます。どれも会員登録なしで無料で使えます。

よくある質問